Si vences a muchos eres el mejor, pero si te vences a ti mismo eres poderoso

domingo, 30 de enero de 2011

Disfrutando como un enano

Hacía tiempo que quería volver y el sábado fue el día del encuentro. Me levanté temprano, señal inequívoca de que tenía ganas de bici y de sufrir. El año pasado en El Soplao me di cuenta que tenía que entrenar los puertos largos y para entrenar aquí ese tipo de puerto el más cercano es el de Las Palomas. A las 8:00 estábamos citado para salir con los coches. En poco más de una hora estábamos en El Bosque. El día era frío y húmedo. Preparamos las bicis y nos dispusimos para salir. Antes Mario nos dio un briefing. Nos reagruparemos aquí, tiraremos para allá, subiremos por aquí. Todo fue teoría. Nada más salir cada uno como si fuera una carrera. Jose y yo nos quedamos retrasados. El puerto del Boyar empieza en el mismo pueblo, por lo que nada más salir el pulso se puso a tope. Quedaban algo más de 14 km hasta coronar El Boyar y después otros 3 de bajada y 3 de subida.

Si de por si la subida era dura, a esto hay que añadir el frio. Llevaba una camiseta, un maillot de manga larga de invierno y una chaqueta y para la bajada tuve que echar mano del cortaviento. Mucho frio.


Una vez corone el Boyar tenía que haber tirado para la derecha, dirección a Grazalema, pero me enajené y seguí recto. Jose y yo decidimos seguir, al final nos encontraríamos. Coronamos también Las Palomas y ya solo nos quedaba tirarnos para abajo al encuentro el pelotón.
Bajamos unos 2 ó 3 kms. pero mi compañero de fatigas no se atrevía a bajar más y más viendo lo que había. No llevaba uno desarrollo idóneo para subir puertos. No quería dejarlo solo y decidimos volver por el camino de habíamos tomado. Al llegar al pueblo nos paramos en el bar a tomar un café, era lo único que caliente que tenía. Nos dio igual que fuera la una del mediodía.

Esperábamos que llegasen los otros y fueron llegando con cuenta gotas. Primero Mario, a continuación Joaquín, Jon, Pablo. Los peores fueron Raul y Pepe. Raul sufrió tal pajarón que tuvo que parar un coche para que lo dejara en el pueblo.

La tertulia, ya todos reunidos en el bar con un buen bocadillo fue el mejor premio. Nos reímos contando cada uno anécdotas y batallas. Un gran día que repetiré el 12 de Febrero y esta vez sin equivocarme de camino.

Hoy domingo he vuelto a salir por la zona de casa. He intentado no subir mucho las pulsaciones. Me he subido una cuestecita de 3 kms y vuelta para casa. Este fin de semana he disfrutado mucho del paisaje, de la compañía y del entreno, y hoy de mi ruta en solitario.

domingo, 16 de enero de 2011

No “zemos” fondones, tenemos fondo

El viernes dejé un mensaje en el foro del club, mejor dicho de nuestro futuro club: Los Innsonnio Bike. Lo del nombre viene en que todos los componentes tienen bebes y ninguno duerme de un tirón y como no podía ser de otra forma el logo es un chupete hecho con componentes de una bici.
El mensaje era el siguiente:
Sres biciclistas yo cogeré la de carretera.
Horas de salida 9:00 hora zulú
Lugar: Las Cuartillas (Santiponce) u otro lugar si alguien no sabe llegar (lo digo por ti Jose)
Destino: El Alamo
Distancia: Superior a 100 Km.
Ritmo: Cochinero
Lista de asistentes: Yo
Al final la lista de asistentes la formamos 4. El día se presentó con una neblina densa, muy densa pero cuando levantó apareció un día precioso. Ideal para ir en bici.
Nos reunimos y empezamos a dar pedales. La bici de Pablo una Scott, iba casi estrenándola. José una Look de carbono, realmente espectacular. Pepe se presentó con la de montaña pero nadie lo notó. A más de uno lo dejaba atrás, entre ellos a mi. Pasamos por Gerena pero decidimos seguir sin desayunar y hacerlo en Aznalcollar. Que gusto entrar en un bar y no oler a tabaco. No como antes que lo que teníamos que quedarnos fuera éramos los no fumadores.
Después de llenar los depósitos iniciamos la subida hasta El Alamo. Es una carretera solitaria y rota que se agarra como una lapa. Entre momentos de risas, de silencio por el esfuerzo, de disfrutar con el paisaje íbamos avanzando pero se nos estaba haciendo tarde. No habíamos salido a la hora prevista y eso nos iba a impedir llegar al destino. Era la segunda vez que se me resistía el pueblo. Nos volvimos en el mismo punto en el que lo dejé yo la última vez. Decidimos regresar por la recta de Aznalcollar y subir la cuesta de las Doblas. La recta son 15 kms que se te hacen eternos y el final es dichosa cuestecita. Ya arriba solo quedaba bajar. Al final nos salieron casi 120 km. He disfrutado muchísimo por la compañía y por las ganas de bici que tengo.
El sábado salí a estirar las piernas con la de montaña. Quería ver como estaba el terreno para organizar una nocturna. No está bien del todo, así que lo mejor será esperar un par de semanas. Ya de vuelta me crucé con Dani, otro miembro del club. Nos saludamos y vuelta a casa.
Un fin de semana para enmarcar.

domingo, 9 de enero de 2011

Ya estoy de vuelta

Ya estoy de vuelta, después de dos meses donde solo he hecho 150 km. Cuando tenía tiempo no tenías ganas y cuando había ganas no tenía tiempo y cuando había ganas y tiempo diluviaba. Realmente existía más ganas que tiempo y he llegado a soñar con bicis y carreras. Un día que me robaban la bici en un descuido, otro día que tuve que hacer Ronda con un solo pedal y otra, la más curiosa, se me partió el cuadro pero transversalmente desde la potencia hasta la tija. Cosas raras de la mente.

Aún cuando el ataque de oso perezoso ha sido crónico, ya estoy inscrito en dos carreras: Los 101 de Ronda y El Soplao. Una por que es mi favorita y la otra es en venganza por lo del año pasado. Tanta prisa que he dado en apuntarme al Soplao que tengo el dorsal número 18.
En cuanto a los Reyes Magos este año todos los regalos han sido para la casa nueva, así que yo mismo me he echado algunos caprichos. Un casco sin visera (creo que me lo he comprado grande), una bolsa flexible para la bici y un GPS. Me he portado muy bien (jajajaja).

Ayer fue la primera salida del 2011. Fijé el destino en Castilblanco de los Arroyos, aunque en Sevilla estábamos en alerta por lluvia, me arriesgué a salir. Al llegar al cruce mire a derecha y a izquierda. El panorama no era halagüeño. A la izquierda, donde estaba Castilblanco negro y a la derecha gris. Elegí el lado oscuro. Tuve suerte y no cayó ni una sola gota. Lo que no sabía era que también estábamos en alerta por viento y este si que lo sufrí.

Después de correspondiente desayuno vuelta para casa. Al salir el ambiente anunciaba una lluvia inminente, menos mal que ya era para abajo, al menos así debería de haber sido. El viento convirtió el regreso en un puerto de 40 km. Era tremendo en tramos de descenso era imposible superar los 15 Km/h. Podría haber ráfagas de viento de más de 40 km/h. Fue una tortura. Al menos me respeto la lluvia, pero llegué a casa reventado.

Hoy domingo la intención era no superar las 130 ppm. Lo conseguí en la ida. La vuelta fue otra historia. No sé que cable se me cruzó, pero después de desayunar empecé a dar pedales como si la vida me fuese en ello. Empecé a adelantar a ciclistas. La velocidad no bajaba de 35-40 km/h, el puso no bajada de 170 ppm. En un momento dado se ponen a mi lado dos chicas. Me saludan y rodamos juntos una decena de kilómetros. Yo iba jadeando, ellas iban más sosegadas. Al llegar a una gasolinera se despidieron, tenían aparcado el coche y yo seguí mi camino. Esta vez si levanté el pie para bajar un poco el pulso.

No ha estado mal el primer entreno del año, aunque hubiera preferido no subir tanto el pulso.

P.D. Aunque sea tarde Feliz Año, que todos los deseo se cumplan.